[...] tej samej stronie co i reszta palców) c) zluzuj nieco z klasycznymi przysiadami, porób troche lżejszych, a za to dołóż troche np w przysiadach z przodu, lub odmianie ze sztangą wysoko na karku. Tak długo jak będziesz miał rozwalone nadgarstki i tak nic wielkiego w NICZYM nie wskurasz. Niech to zostanie w tej chwili Twoim priorytetem! POzdrawiam,
Ja czekalem na walke vitora juz dlugo bo jest to moj ulubiony fighter i jestem bardzo rozczarowany. jak ktos bedzie mial jakies blizsze informacje o przyczynach jego nieobecnosci to bede wdzieczny
interesowałem się tym kiedyś dość mocno.. zresztą tak ogólnie pisałem o tym z jakiś rok temu tutaj, gdzieś jest pewnnie z czasem każda substancja aktywna w każdym leku ulega rozkładowi, oczywiście nie musi być on gwałtowny, moze być minimalny... a data ważności/przydatności wyznacza termin w którym ilośc substancji aktywnej jest na tyle niskim [...]
Grejfrut jest mi potrzebny bo cholernie chce mi sie jeść jak wróce z mojego treningu a białko rozrobione z wodą mnie nie nasyca. Diete pewnie że mam i to super ułożoną. Ale nic nie poradze że żołądka nie umiem oszukać a Grejfrucik jest duży i długo sie go je
[...] - ale przyrosty te najbardziej widoczne są właśnie po 4 tygodniach. Potem ustają - lepiej robić krótsze cykle np na Omnadrenie 6 tygodni i stopniowo zmniejszyć go dodając jakiś Winstrol na przykład. Dieta w zależności od wyglądu - nie ma na to przepisu - każdy musi sie sam nauczyć lub poprosić trenerów profesjonalistów o pomoc jak to oceniać - [...]
beegeegrey a dlaczego HST - to mutagen FBW dla osób z wiekszym doświadczeniem ?? "Długo nie miałem do czynienia z siłownią" więc wybierasz najprostsza opcje , a starasz sie zadbac o takie czynniki jak odżywianie i regeneracja ( sen)
[...] dworze oraz wybudowali nam teraz Orliki do gry w siatke podłoże jest miękkie i zapewnia całkiem dobrą amortyzację. z techniką jest u mnie nie najgorzej miałem wpajanie długo jak mam nabiegać i lądować xD niestety ale to jest już chyba winna masy będę musiał pomyśleć aby ją zmniejszyć może zna ktoś jakiś całkiem dobry sposób na zmniejszenie masy ?
[...] oraz sciaganie drazka do klatki piersiowej 3x12 okolo 40kg; sporadycznie w piatek robie nogi EFEKTY: urosla sila, odorbilem spadki oraz w kazdej z partii przyszlo o jakies (do)3cm w obwodzie 3.sila poszla mi w wyciskaniu o okolo 10kg oraz to co musialem odrobic po spadkach przez to ze dlugo nie cwiczylem. 4.najlepiej pasuja mi treningi [...]
[...] 21 kilo w 4/5 miesięcy to na diecie zbilansowanej + aeroby, rower, basen, drążek Potem znowu problemy z kręgosłupem (odcinek lędźwiowy) od razu się odechciewa ćwiczyć, znowu jakieś fastfoody itd - waga stała długo, ale w końcu zacząłem tyć (to było nieuniknione - zero ruchu i śmieciowe jedzenie) brakło motywacji - doszło 9 kg W końcu po [...]
[...] odpocząć bo organizm się przyzwyczaja. Na początku możesz spodziewać się sraczki przy IGF. O innych nie potrafię napisać bo nie stosowałem a nie będę przepisywał schematów. Aha, po IGF może wystąpić hipka jak po insie więc odpowiednia ilość węgli po inj jest niezbędna. Tu nie ma żartów. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-04 13:42:06
[...] Na początku możesz spodziewać się sraczki przy IGF. O innych nie potrafię napisać bo nie stosowałem a nie będę przepisywał schematów. Aha, po IGF może wystąpić hipka jak po insie więc odpowiednia ilość węgli po inj jest niezbędna. Tu nie ma żartów. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-04 13:42:06 Zartow nie ma, domyslam sie, w [...]
mialem pisac jak cos bd mial wiec pisze ;) na dzien dzisiejszy mam nastepujace pozycje: damskie: -dkny zielone 100ml -dior'jadore 100ml -chanel mademoiselle 100ml -amrani-amarni code 75ml meskie: -paco rabanne-one milion 100ml -ck- eternity aqua man 100ml -boss no.6 collector's edition nie dlugo bd mial kolejne :)ceny bardzo atrakcyjne :) [...]
poza tym na chemię najlepsza chemia :) laktoferynę można mieć bez recepty i generalnie o poprawie o niej cery mówi się mało więcej o innych jej właściwościach a jak ktoś napisał należy czekać na efekty długo koksuje się po to, by efekty były szybkie więc zapobieganie i leczenie sajdów też powinno na tym polegać
Sprzęt nie wygląda mi na solidny ale za tą cene nie znajdziesz nowego, dobrego i kompletnego zestawu. Jak już kupować to dobry sprzęt który posłuży Ci długo. Lepszą opcją wydaje mi się rozglądnąć się w okolicy. Może ktoś będzie miał używany sprzęt ale solidny i w dobrym stanie.
Co jest złego w wędlinach ,że nie można dodawać ich do diety @Kuro ? Jak będzięsz puchł i długo będą utrzymywały się zakwasy a dieta nie wystarczy bierz BCAA. Zmieniony przez - leszcz25kg w dniu 2012-08-11 17:07:24
1. Boldek aromatyzuje ale w małym stopniu, nie sądzę żeby były problemy z gino 2. Może być spadek libido, ale miękkiej pały napewno nie będzie 3. Hcg może się przydać, boldek niby lajtowy ale trzeba długo walić 4. Jak na twoją wagę dawka o wiele za mała, trzeba też brać pod uwagę że boldek ma bardzo długi ester i w sumie połowa tego co wbijasz to [...]
jak sie nie mysli to tak jest pierwsza sprawa ten enan za dlugo trzeba bylo dac propa na zejscie to taz, dwa to hcg zamiast dawac w 2 tyg trzeba bylo dac gdzies w 6-7 tyg i teraz do odbloku rowniez przez 2 tyg, potem wrzucic clomid, dales dupy stary i tyle, z tym clomidem na hooj 3 tyg cfzekales ???
no tak 250.bo cypio jak i enan długo sie rozkreca około 3 tygodnie wiec jest sens jego brania ale w dłuższych cyklach.tak samo jest z deko.najlepsze efekty są po kilku tygodniach.jesli chcesz krótszy to wez propka
